Hogyan használjam a zsirégetőt?

Ha a kajád nincs rendben, akkor a zsírégető sem tesz csodát.

Ha a kajád rendben van, akkor a ch-t csökkentsd még, és menni fog le rólad a zsír.

Esetleg aerob edzéseket végezhetsz mellé.

A tudomány mai állása szerint a zsírégetés leghatékonyabb módja az intervallum edzés, az aerob edzéssel szemben nem csak edzés közben égetsz vele kalóriát, hanem utána órákon át még.

Hogy a kérdésedre is válaszoljak, ha L-karnitinra gondolsz(amit énis használok) akkor megfelelő étrend és sok mozgás mellett lesz csak eredménye.

Nostro:

vannak thermogenikus hatású zsírégetők, amig pár tized fokkal megemelik a test hőmérsékletét!

étrend nélkül viszont nem megy ezzel sem!