Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gainer 3000. Hogy használjam?

Gainer 3000. Hogy használjam?

Figyelt kérdés

Vettem ma próbaképp egy 1kg-os, vaníliás gainer 3000-et. Úgy jó, ha edzésnapokon kettőt tolok (egyet reggel egyet edzés után vacsi előtt, vagy reggel és lefekvés előtt?). Másik kérdés: amikor nem edzek, azokon a napokon elég 1 adagot meginni? Ha igen, akkor mikor igyam? Reggel, netán ebéd előtt fél vagy egy órával, esetleg lefekvés előtt? Köszi

2011. szept. 24. 23:36

1/1 greeen

válasza:

ha vékony vagy nagyon akkor nem árt pihenőnapokon is kettőt inni,hisz úgyis nehezen iszol.Szóval ígyál pihenőnapokon kettőt,reggel és délután mondjuk,edzésnapon meg reggel ,és edzés után mindenképp egyet!

2011. szept. 24. 23:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sokan ezt a Whey Gainer nevű izom-tömeg növelőt ajánlották már, és leírná valaki, mégis, hogy használjam, ah megrendelem? 14/F

Jumbo Professional vagy Brutal Gainer? Már egy jó ideje nemtudok hízni, ezért gondoltam hogy valamilyen tömegnövelővel megemelném a kalóriabevitelem.

Tömegnövelésre tejsavó fehérje vagy egy Mass Gainer (tömegnövelő)?

Melyik tömegnövelő a legjobb ezek közül? Volumass 35 prof. , Jumbo Prof. , Brutal Gainer?

Lesz vmi baja a tápkiegnek (gainer) ha edzés előtt bekeverem, szobahőmérsékleten tartom 2 órán át, majd utána fogasztom el?

Konditerem bejárva teljesítmény fokozónak szőlőcukorport vetem, csak azt nem tudom, hogy használjam milyen arányba?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!