Lesz vmi baja a tápkiegnek (gainer) ha edzés előtt bekeverem, szobahőmérsékleten tartom 2 órán át, majd utána fogasztom el?

bemész a tescoba, ozt veszel ilyen kis ge ci műanyag dobozt, abba beleteszed a port, és azt viszed magaddal

én vettem belőle 3-mat, 100gr por simán belefér

nem lesz semmi baja,én is csináltam ár ilyet,bekevertem a shékerben,letekertem haverhoz edzeni és utána edzés végén megittam. kb. a keveréstől számítva 3 óra telt el és semmi baja nem volt.

nem kell ilyen miatt aggódni