Igaz, hogy ha a súlyzós edzést nem egy szívhez közeli izomcsoporttal kezdem, akkor magas vérnyomást kaphatok?

Nana, azért hátrább az agarakkal. Fekete Ferenc a magyar testépítés egyik úttörője volt, számos sikeres versenyző edzője, aki tiszteletet érdemel ezért.

Még akkor is, ha egy 20éves videón (akkoriban általánosan elfogadott, igaznak vélt) baromságot mond.

" Ez hülyeség, ha pl elindulsz futni, akkor sem a szívedhez közeli izommmal futsz..."

Mi?

Hát mi a faszommal?

A szívizom nem izom?

A kardió mit edz? Az izmaidat vagy a szív és érrendszered?

Gondolkozni emberek !!!!!!

Nem véletlenül kell 5-10 perc bemelegítés súlyzós edzés előtt!

"RdneyD válasza:

Na ne viccelj már, ez milyen videó? :D :D Nézzél BBTv-t, abban szoktak okosságokat mondani, ne ilyeneket :D"

Úgy van, azt nézzétek, attól lesztek ilyen sügérek.....

Komolyan mondom, néha elhiszem -testépítő edző létemre- hogy a testépítők 99% -a értelmi fogyatékos.

:-)