Milyen hátsóformáló gyakorlatokat tudtok amit otthon kell elvégezni (gépek nélkül)?
Figyelt kérdés
Szeretném formásítani a hátsó felem de nem ismerek semmilyen gyakorlatot amit otthon kéne elvégezni...(kérlek hülyeségeket ne írjatok--->köszi)2010. nov. 22. 22:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás széles terpeszben, kitörés, esetleg hason fekve hátrafelé nyújtott lábemelés (bokasúllyal?).
Nekem más nem jut eszembe.
2/2 A kérdező kommentje:
Azért kössz ;)
2010. nov. 23. 19:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!