Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyurásrol (elsösorban azoktol...

Gyurásrol (elsösorban azoktol akik értenek is hozzá, és van több év tapasztalatuk meg ott vannak a tápkiegekben) Lécci az olyan AMATÖRÖK KIMÉLJENEK! Akik azt sem tudják mi az a gyurás. Kérdésem hogy mit kéne szedni nagyobb izom tömeg növeléshez?

Figyelt kérdés
szeretném a segitségetek kérni. Info rolam:180 cm vagyok 91 kg, 20 éves. 2 éve gyurok és hetente 3 szor. Eléggé testesebb alkat vagyok (zsirban értendö:D) föleg a hasamon van zsir fölösleg, többi helyröl sikerült eltüntetni és izmot épiteni 2 év munka során.A kaja rendben van. Megfelelö a fehérje és szénhidrát bevitel, viszont vitamint egyáltalán nem szedek ugy hogy azt is jo lenne ha ajánlanátok.Tápkiegeket 3 honapja kezdtem el szedni. Folyamatosan szedek fehérjét (a 100% whey protein professional-t) valamint 1 honapig a brutal anadrolt.Most a következö honapba jelenleg szedem a kreatin phx et nemsokára ennek is a megengedett 1 honap végére érek.Tehát kérdésem az lenne ezek után mit kéne szednem ha izom tömeget szeretnék növelni.Remélem minden infot elmondtam magamrol amit tudni szeretnétek edzés multal testalkattal stb. vel kapcsolatba.Csak hogy legyen példa: Az a célom hogy kb ugy nézzek ki mint Vörös Zoli nagy pé lda képem ö :DPersze tudom hogy ez nagyon nagyon sok év kemény gyurás és nagyon kemény étrend betartás szükséges hozzá. Mégegyszer mondom amatörök kiméljenek föleg azok akik azt sem tudják mi az a táplálék kiegészotö és azt mondják a fehérje/tömegnövelö/energizálo kárositja a szervezetet.
2010. nov. 13. 16:12
1 2 3 4
 11/34 anonim ***** válasza:
ismerős a megfogalmazás:D
2010. nov. 13. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/34 anonim ***** válasza:
Pedig kopirájtosan egyedül hoztam össze :D De te is egyetértesz vele, hogy ez a leghatásosabb módszer, és azoknak, akik 2 éve ilyen magas szinten űzik ezt a sportot, már erre van szükségük? :P
2010. nov. 13. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/34 anonim ***** válasza:

Szedjed de megadózisban!Jó kis metiltesztó...Finom az!

Fehérjét nehogy megegyél 300g-ot amennyit a sok hülye mond az baromság.PCT sem kell a tesztótermelésed fél év alatt úgyis visszaáll.Addig meg minek álljon a farkad?Felesleges kidobni azt a 15000et levezetésre.

Az is hülyeség hogy szünetet kell a kúrában tartani.Legalább 1évig toljad.

Jah és proviron nem kell mellé.Ha kinő a csöcsöd legalább nagyobb lesz

Legalon sem kell utána a májad majd rendbejön magától(vagy nem)

És ha teheted syntholt is bökjél mellé mert úgy leszel csak igazán gizda!


Én ezt írtam 1 régi kérdéshez de am simán beadja!!!Nem ilyen danabol kúrát terveztem de kipróbálom:D

2010. nov. 13. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/34 anonim ***** válasza:
Látod, jól jön az öreg a háznál, és a lengyel a legtutibb, dupla hatóanyag van, fele akkora tabiban, nagyon fasza.
2010. nov. 13. 18:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/34 anonim ***** válasza:
:D
2010. nov. 13. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/34 anonim ***** válasza:

Már gyanús volt a kérdésben, hogy amatőrök kíméljék... Hát haver az a helyzet, hogy fogalmad sincs a dolgokról.


"bunnytol egy eléggé hires testépitötöl"

Testépítő? Híres? Elismert? HOL? Haver ha neked ő a hiteles ember, akkor toljad csak a scitec-et mázsaszámra! A Bunny megállás nélkül szopja a scitec farkát, nem kéne mindent elhinni amit mond.


Vitamint kell szedni. 100% whey pro-nál van jobb és olcsóbb fehérje is. Anadrol pénzkidobás 20 évesen. Krea PHX nem fogy száraz izmot hozni, semmilyen izmot nem fog hozni. Nem tudom mért említed hogy a "megengedett" 1 hónaphoz közelítesz... mi lenne ha tovább szednéd? Semmi.


Végül Vörös Zoli szintjét soha sem fogod elérni tápkieggel sem.

2010. nov. 13. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/34 clint ***** válasza:

nem csak 20 évesen pénzkidobás az anadrol, a crea akármi meg szintén... pont ez a lényeg, hogy aki ért a táplálékkiegészítőkhöz az nem dől az ilyen szuperhájtek ujfejlesztésű kreatinoknak meg a többi baromságnak.

Fehérje kell. Mindegy milyen fehérje. Csak az legyen. És szénhidrát. Nem Jumbo, meg nem tömegnövelő hatpofára, hanem rizs, főtt krumpli, zabpehely. Cukor csak edzés után, a turmixba.

"Persze tudom hogy ez nagyon nagyon sok év kemény gyurás és nagyon kemény étrend betartás szükséges hozzá."

Asszem olyan 15-20 éve nyomatja Zoli szóval van időd, persze az évi két szteroid kúra is befityeg nála, mível normál hormonszinttel sosem lesz 60-as karod. Legalábbis izomban.:D

2010. nov. 14. 13:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/34 clint ***** válasza:
De ha táplálékkiegészítő tanácsot kérsz mindenképp, akkor a peak tri-anabolját vagy a createstont próbáld ki. Kibeba.szott drága de napi két turmix valamennyi izomnövekedést ki fog kényszeríteni. HA meg szimplán proteint akarsz, akkor gaspari, muscletech, six star, bsn kissé agyonreklámozott cégek, de világcégek!! NEm a bunny által mennyekbe emelt scitec.
2010. nov. 14. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/34 anonim ***** válasza:
Jó a tri anabol?Én is filózok rajta meg tetszik az összetétele csak k*rva drága ahhoz hogy randomra vegyek azt pofára essek.Az már 2 doboz novedex ami fix hogy hatásos
2010. nov. 14. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/34 clint ***** válasza:

jó de csak szolók a novedextől nem fogsz izomnövekedést tapasztalni, mindössze a vérben keringő tesztoszteront feltolja az egekig... Ebben ez a legjobb, viszont sem izom sem erőnövekedést nem igazán lehet tőle tapasztalni. Tipikus doppingkúra utáni szer.

A tri-anabol jó cucc biza, de az sem koksz.

2010. nov. 15. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!