Az izom mennyi idő alatt képes "leereszteni" (bocsi a szakszerűtlen megfogalmazásért)?

leépülésnek hívják és a közhiedelemmel ellentétben nem csak testépítők tudnak leépülni.

a leépülés mértéke és ideje függ a táplálkozástól.

ha sok rajtad az izom és abba hagyod a edzést és az táplálkozás is abszolút rossz lesz akkor viszonylag gyorsan elkezd leépülni mivel a szervezetnek már nem áll érdekében fenntartani a nem használt és még csak nem megfelelő táplálékkal ellátott izmot.

izom leépülés lehet csak attól is ha az edzést abba hagyod vagy attól is ha csak a kajád változik negatív irányban.

leépülés idejét megmondani,kiszámolni nem lehetséges.