Van rajtam egy kis háj, ha rendszeresen edzek, de csak súlyokkal dolgozok, nem cardiozok, akkor a háj átfog alakulni izommá, vagy cardio nélkül nem lehet fogyni?

Attól még a honlap címe GYAKORI kérdések és nem hülye kérdések.Elolvasna 1 alapismereteket vagy legalább alap szinten tisztában lenne az ember működésével(amit suliban tanítanak)és ha valami nem tiszta még így sem akkor kell kérdezni.

Azért 1 bizonyos szintig eléggé vágom a témát de tudnék olyat kérdezni még így is hogy a szemed kiguvadna