Van rajtam egy kis háj, ha rendszeresen edzek, de csak súlyokkal dolgozok, nem cardiozok, akkor a háj átfog alakulni izommá, vagy cardio nélkül nem lehet fogyni?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
ha normálisan kajál, kicsivel kevesebbet, mint amennyire szüksége van, akkor lassan le fog adni! nem feltétlen kell kardióznia, és edzhet nagy súlyokkal normálisan...
több fehérje és kevesebb ch, ez a megoldás!
haxor, nagyon türelmes vagy ;)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
21:26
Te valami debil vagy?Tőled nem láttam 1 értelmes választ sem.Attól függetlenül hogy néha(gyakran)leoltok 1-2 embert(akik kb a te szinteden vannak)95%ban válaszolok a kérdésre.
Koszonom a valaszokat,kedveseket,kevesbe kedveseket is:)
Nos h4xOr,koszonom,hogy igy lathatatlanul is leidiotaztal,ugyan meg csak 16 eves vagyok,semmi kozom a testepiteshez,csak gondoltam,hogy ennek az oldalnak az a celja,hogyha nem tud valamit az ember,felteszi a kerdeset,es NORMALISAN valaszolnak ra.
Bizonyosan elkepesztoen ertelmes ember lehetsz,es remelem mostmar buszke is,hogy "foldbe dongolted" itt az embereket,gratulalok,es koszonom a te valaszaidat is.Van aki ehhez ert,van aki mashoz,keves olyan polihisztor letezik manapsag mint te:)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
örülj inkább annak hogy kaptál olyan választ aminek köze van a valósághoz.
1000000000000 oldal van ami testépítéssel foglalkozik illet volna 10percet rászánni hogy valamilyen alapismereteket átnyálazzál és ne tegyél fel ilyen idióta kérdést.(amivel az 5. osztályos biológiát is meghazudtoltad)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Kedves h4xor!
Ha minden kérdező rászánna 10 percet arra hogy választ kapjon a kérdésére akkor nem lenne ez az oldal!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!