Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan lehet otthon edzeni a...

Hogyan lehet otthon edzeni a bordaközi (fűrész) izmokat (m. serratus anterior) és az oldalsó hasizmokat?

Figyelt kérdés
tegnap 17:10
 1/2 anonim ***** válasza:
m. serratus anterior😆😆 Igen, ez egy kihagyhatatlan eleme a kérdésnek.
tegnap 18:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Szerintem a plank, különböző variációkkal, oldalra billenésekkel, előre lábhúzásokkal, az sok mindent edz a törzsben.
tegnap 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!