Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Emelkedős séta vagy futás?

Emelkedős séta vagy futás?

Figyelt kérdés

Melyikkel lehet több kalóriát elégetni? Hetente 3-4x leszeretnék menni a terembe kardiózni, kb egy 5 kg-tól akarok megszabadulni, mellette figyelnék a kajára. Milyen kardió gépeket ajánlotok?


20/f



nov. 10. 21:40
 1/3 anonim ***** válasza:
0%
Futópadot lehet tolni vagy kapj fel egy padot és azzal fussál.
nov. 11. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
0%
A súlyzós edzéssel. Több kalóriát éget.
nov. 11. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Vannak appok, amik ezt váltogtva, más feladatokkal kombinálják. Szerintem azok nagyon hasznosak tudnak lenni. A lényeg a hosszútáv, és az intenzítás emelése
nov. 12. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!