Emelkedős séta vagy futás?
Figyelt kérdés
Melyikkel lehet több kalóriát elégetni? Hetente 3-4x leszeretnék menni a terembe kardiózni, kb egy 5 kg-tól akarok megszabadulni, mellette figyelnék a kajára. Milyen kardió gépeket ajánlotok?
20/f
nov. 10. 21:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Futópadot lehet tolni vagy kapj fel egy padot és azzal fussál.
2/4 anonim válasza:
válasza:A súlyzós edzéssel. Több kalóriát éget.
3/4 anonim válasza:
válasza:Vannak appok, amik ezt váltogtva, más feladatokkal kombinálják. Szerintem azok nagyon hasznosak tudnak lenni. A lényeg a hosszútáv, és az intenzítás emelése
4/4 anonim válasza:
válasza:Nekem az emelkedős séta tetszik, de mindenkinek más jön be. Az kellemesebb és mivel jól érzem magam közben, nem hagyom abba, és van is kedvem elkezdeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!