Erőltetett gyaloglás egy emelkedőn napi 2x másfél órát. Egészséges táplálkozás. Napi 1-2liter víz. Ez mennyire válhat be ha fogyni szeretnék?
Figyelt kérdés
A gyaloglások előtt gondoltam még nyújtásokat.
A gyaloglás után meg fekvőt,felülést,lábemeléseket,gugolás,kitörés.
Meg gyaloglás közbe beiktatok futást is csak mivel szeretnék maradni az aerobiknál ezért nem sokáig futnék mert akkor meg felmegy a pulzusszám.
2016. júl. 20. 20:13
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Napi 1 liter víz? Annyit ér, mint halottnak az ingyen gyros tál...
2x másfél óra után megnézném a guggolásod meg a kitörésed.
És mi van akkor ha felmegy a pulzus, akkora izomtömeged van, hogy ha futnál akkor jelentős mennyiséget veszítenél belőle?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!