fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 14 éves fiú vagyok 180cm és...

14 éves fiú vagyok 180cm és 60 kiló hogyan hízzak?

Figyelt kérdés
Gyurni szeretnék de előbb hízni egy kicsit lehetőleg gyorsan. Mit tegyek hogy felszedjek pár kilót?? Sokat mozgok
2010. nov. 2. 21:06
 1/10 anonim válasza:

Na ezt én is szeretném tudni én 170 körül vok

16/f

2010. nov. 2. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Kezdj el tömeget növelni. Ha akarsz- ha nem hízni fogsz. (Persze ha jól csinálod) :P
2010. nov. 2. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim válasza:
Ez engem is érdekel pont így vagyok vele csak 2 cm kisseb és kicsitt könnyeb.
2010. nov. 2. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim válasza:
Anyuci főztjét edd meg :)és repetázz!!
2010. nov. 2. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Sok rizs és csirke, vagy hal! Reggelire sok zabpehely...
2010. nov. 2. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

nekem a 3 éve konditól nem nőtt a testtömegem csak izmosodtam


na ehhez mitszólsz


hipergyors anyagcseréjű csávó

2010. nov. 2. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

kezdj el gyúrni egyél sok fehérjét(tojás, sajt,tejtermékek)attól fejlődik az izom rágyúrsz és jó lesz az :)

remélem tudtam segíteni.

2010. nov. 2. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
pedig ha gyúrsz akkor nő az izmod és nehezedsz is hidd el 50kilós voltam 2éve járok kondiba és 70vagyok 180magas.jól csinálod meglesz az eredménye nemcsak kilóban kinézetre is.
2010. nov. 2. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
még annyit hogy annyi a baj hogy 14éves vagy és akkor nemfejlődnek ki az izmok és akkor a kondi a gyúrás nem jó dolog mert nem fog látszani akár mit csinálsz is
2010. nov. 2. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:
hát az edzést még én sem ajánlom nem vagy kifejlődve,a hizáshoz 3óránként kéne enned és olyan tömegnövelőt kell keresned aminek magas a szénhidrát tartalma mert az a hizás alapja és legalább napi 2x
2010. nov. 3. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!