Miért van az hogy a fekvenyomasom nagyon gyenge? Egyébként 188cm és 93kg vagyok 80kg ment ki de az is szenvedősen. Minden másba viszont erősnek érzem magam bicepsz 20kg per kéz. Vallból nyomás 32kg per kéz?
Figyelt kérdés
aug. 28. 14:24
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A fekvenyomás szemét gyakorlat ilyen szempontból, de ezekkel az adatokkal a 80 kg valóban gyenge.
Mióta edzel? Ha több éve, akkor vagy a technikád, vagy az edzésprogramod pocsék.
2/6 A kérdező kommentje:
5 hónapja edzem
aug. 28. 14:40
3/6 A kérdező kommentje:
Heti 5x figyelek a kajára is
aug. 28. 14:40
4/6 anonim válasza:
válasza:"5 hónapja edzem"
Mindössze 5 hónap után még valid gyengének lenni, nyugi! 5 év után már nem valid.
"Heti 5x figyelek a kajára"
Ez mit jelent?
5/6 A kérdező kommentje:
Figyelek az étkezéseimre és heti 5x edzem
aug. 28. 15:11
6/6 anonim válasza:
válasza:Ezt már leírtad. Bármit is jelentsen a "figyelek az étkezéseimre" félmondat, tök jó!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!