Miért nem megy nekem normálisan az edzés?
Figyelt kérdés
183cm magas fiu vagyok 60-61 kg
Es tudom vekony vagyok de elkezdtem itthon edzeni.
Minden nap megcsinalok 50 fekvotamaszt
De a felules nem nagyon akar menni.
Regen még 2020 ba nagyon ment mert sokszor csinaltam de azt csak parszor csinaltam.
De most 2024 be elkezdtem ujra es nem nagyon akar menni a labaimat az agyhoz nyomom igy nem mozdul el es behuzom a labam ugye es elkezdem a felulest de amikir felulok elkezd az egesz testem ugy ertem hatam mellkasam hasam beremegni es nehez felulni nem tudom csinaljam e vagy van e valami baj.
Meg egyebkent a fekvotamasznal is a vallam meg a lapockam egy oldalt elkezd ropogni
aug. 16. 11:59
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!