Még kezdő vagyok szabályosan csinálom a fekvőtámaszt?

20 éves vagyok 174 cm magas és 60 kg a tesúlyom.

És soha életembe nem edzettem semmit még 2020 ban tesi órán néha csináltunk fekvotamaszt es feluleseket de akkor sem ment annyira azota meg nem is csinaltunk semmit mert sosem volt tesi orank suliba mert senki sem hozott tesi ruhat igy a tanarok nem tartottak meg be se jottek orara.

Es most ugy dontottem elkezdek itthon edzeni es felulest probaltam de nem megy 15 nél több mert elkezd a gyomrom fájni de csak 1-2 percig aztan elmulik, fekvőtámaszt is probaltam csinálni az meg nagyon nehéz 10darabot tudtam csak még most csináltam egy képet a felvőtámaszomról szerinted szabályosan csinálom? Eddig elég lemenni vagy hogyan csináljam a fekvőtámaszt? Jol csináltam a képen?

Igazából szerintem nem tudom egyenesebbre csinálni a testem mivel nincs is senki aki figyelné és mondja hogy emeld meg kicsit magad meg stb.. igy egyedul nem tudom mikor vagyok egyenes.

Elégge lementem a fölre? A kepen itt most azt fotoztam le amikor a földhöz lemegyek még kezdő vagyok nagyon.

[link]

Nagyon nehez ez nekem hisz meg most kezdtem szinte eloszor eletembe olyan