Közel 100 kg-vel lehet hatékonyan Pilatesezni?
Figyelt kérdés
23 éves lány vagyok, sosem voltam kicsi. Képes leszek megcsinálni a gyakorlatokat?2010. okt. 30. 14:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én 110-el kezdtem. Azért pilatesre jártam eleinte, mert azt hittem, könnyű:) De nem. Jól átmozgat, de utólag én nem azt ajánlanám a fogyáshoz (gondolom az a cél), hanem az intenzív kardiózást (mint spinning, futópad, és leginkább taposógép). Bemelegítésnek jöhet persze a pilates. Ja, képzeld ma már 68 kiló vagyok:) Szóval ha nekem ment, Neked is fog. Hajrá:))
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Úgy van ahogy írja az első.Átmozgatja az ízületeket,a tartó izmokat,nagyon jó a gerincnek,de nem sok kalóriát éget az tény.
Talán az alsó has gyakorlatok lesznek nehezek neked,amikor lábnyújtások közt nem teheted le a lábad.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Az első egyáltalán nem fogyott a pilatestől?
2010. okt. 31. 18:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!