Lehetséges az izomvesztés, ha abbahagyom a súlyzós edzést és helyette csak húzódzkodást és fekvőt csinálok? 17/L Részletek lent

Szeretnék felsőtestről izmot veszíteni, mert változtak a céljaim. Úgy érzem, hogy nem vagyok arányos így.

Most jutottam el 8 húzódzkodásig, amire büszke vagyok és továbbra is fejlődni szeretnék benne. Emellett csinálnék fekvőtámaszt is, hogy ne terheljem magam aránytalanul. Szóval a kérdés, hogy fogok így izmot veszíteni? 17/L