Az igaz ha beteg vagy 1 hétig az 20% izomvesztést jelent?

"úgy, hogy megnézed a súlyokat amikkel dolgozol miután visszamész"

Az erőszint és az izomtömeg ennyire nem jár kéz a kézben, nincs közöttünk ennyire egyenes arányosság. Az erőszint edzésről edzésre is képes akár jelentősen változni. Az erőt és az edzésteljesítményt már egy pár napos betegség is képes komolyan visszavetni tényleges izomveszteség nélkül is.

"erő és izomtömeg között hogy nincs összefüggés?"

Összefüggés van, csak egyenes arányosság, konkrét százalékokban kifejezhető törvényszerűság nincs, úgyhogy az általad levezetett példából nem következik egyértelműen a 20%-os izomveszteség, ezt értsd meg. De egyébként miért akarod ennyire túlgondolni? Az egyetlen hét alatt elveszített erőszint és izomszövet nagyjából egy-két hét alatt vissza is jön. Ne stresszelj rá ennyire.

5)

Te nem sokat jártál matekórára ugye?

"világ legerősebb emberei oltári meretűek, 200 kiló közelében vannak és nem zsírban"

Aki strong manek között 200 kiló környékén van, azon már elképesztő mennyiségű zsír van az izomtömeg mellett.