Zsírégető gyakorlatok?
Figyelt kérdés
olyanokra gondolpk amik leginkabb egetik a kaloriakat, és ha lehet akkor nem annyira combosak, legalabbis nem igazan oda epitik az izmot2024. ápr. 12. 22:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:4-5utemu fekvőtámasz. Bicikli
Ugráló kötél.
Ha kaloriat akarsz egetni es deficitet tartod vele nem mindegy hogy combos? Nrm fogsz epiteni izmot nagy deficitbe.
Egyébként legtobb kaloriat egeto gyakorlat combos kiveve a 4-5utemu fekvő alias burpes
2/4 anonim válasza:
válasza:Minden mozgásforma éget kalóriát, pláne az állóképességi mozgásformák. Attól pedig ne szorongj, hogy tudatlan kezdő naturál lányként kalóriadeficitben véletlenül ronda nagy izmot építesz.
3/4 anonim válasza:
Futás. Nem igazán épít izmot és a leginkább égeti a kalóriákat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Napi 2x box, gyúrás
38/N
180 cm
62 kg
Bírni kell... Hős vagyok, egy királynő...
:(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!