Hogyan motiváljátok magatokat futásra?
Figyelt kérdés
Időnként szoktam 4-5 km-t (6:20-40 perc/km) tempóval. Ennél sokkal többet is bírnèk (egyszer 10 kilométer táv volt a csúcs), de egyszerűen elunom magam.
Tipp? Tempón nem nagyon tudok javítani szerintem, így is elég maxon van a pulzusom.
2023. dec. 25. 09:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tudatosan éptísd magad részcélokkal, s ha azt eléred, megjutalmazod magad
2/2 anonim válasza:
válasza:Én szép helyeken futok. :D ez motival.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!