Hi! Azt akarom megkérdezni,melyik edzésterv "jött" be neketek? Tudom hogy nincs tökéletes edzésterv, és a kaján "múlik" a 80%-a. Én több mint egy éve edzek már, 48kg voltam, most vagyok 60(177cm,fiu), többi lent?
Figyelt kérdés
Sokféle edzéstervet csináltam, push-pull-leg, hát-mell váll-kar láb, Bro split, izomépités szempontából melyik előnyősebb?2023. okt. 27. 18:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezek nem edzéstervek, ezek random felosztások, amiknek semmi relevanciájuk nincs. Ezek edzéstervek:
Ha meg 177 centivel 60 kiló vagy (pláne fiú létedre), akkor erősen szükséged lenne egy kalóriatöbbleten alapuló étrendre.
2/2 A kérdező kommentje:
#1,Igen, sajnos igazad van, de a 48kg képest már sokkal jobb, köszi a linket gymbro
2023. okt. 27. 19:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!