fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ilyen arak mellett hogy lehet...

Ilyen arak mellett hogy lehet edzeni?

Figyelt kérdés
2023. szept. 11. 12:14
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
84%
Mi a kérdés? Edzeni mit? Konditerembe járni, funkcionális edzésre járni, aerobicra járni, boxra járni, úszni járni, sakkozni járni?
2023. szept. 11. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Konditerembe járni
2023. szept. 11. 12:21
 3/12 anonim válasza:
76%
12000 Ft nem sok.
2023. szept. 11. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Ez azért nehéz kérdés, mert semmit nem tudunk rólad, az anyagi körülményeidről, a kiadásaidról, a bevételeidről. Szerencsére én bőven keresek annyit, hogy egy havi 20 ezer forintos kondibérlet egy kicsit se okozzon gondot. Lehet, hogy valakinek fele ekkora összeg is gondot okozna havi szinten. Ez ilyen.
2023. szept. 11. 12:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
69%

Havi bérlet nagyjából átlagban szerintem 13-15 ezer forint között mozog. Ennyiért kitudsz olyan termet fogni, ahol van minden.. Ez vidéken még kevesebb is lehet.


Kaja:

Szénhidrát: rizs, krumpli, kenyér, a bulgur sem drága. Ha nehezen hízol akkor ott a folyékony kalória is (üdítőitalok)


Fehérje: Konkrétan bármilyen hús, de még mindig a csirkemell az egyik legolcsóbb. De ezt sem kell túltolni, mert ott mindenben van fehérje, még a kenyérben is -> minden fehérje számít, nem csak az állati eredetű.

+Tojás


Zsír: Itt meg egyéne válogatja, de 0.5g/testsúlykg legyen meg minimum. A napi étkezésed megtolod pár darab tojással és kész.


Szóval, aki az árakra hivatkozik, hogy nem tud edzeni, az gondolkodjon el azon, hogy többet elkölt a szar kajákra, mintha odafigyelne a dolgokra.


Aki meg azért panaszkodik, hogy "monoton" minden alapanyag, az meg ne ezt a sportot válassza, ha már ez is kifog rajta. :D

2023. szept. 11. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
100%
amikor nem költöttem kondibérletre akkor elment másra az a havi 15k. meg azokba a hónapokba amikor nem figyelek a sporttáplálkozásra akkor mindig több pénzt cseszek el kajára mint azokba a hónapokba amikor tartom a "gyúrós étrendet" szóval a hobbi testépítés bőven nem egy annyira drága sport
2023. szept. 11. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
6000-ért veszem a bérletet. Kajáról már írtuk korábban is, hogy olcsóbb mint amit az átlag eszik
2023. szept. 11. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
100%

Kondibérlet 10-20 ezer között van.

Kaját meg már írták hogy ha nem figyelsz rá akkor úgyis elmegy másra

Fehérjepor se vészes

Sokan háromszor annyit költenek cigire mint pl egy átlag gyúrós fehérjeporra

2023. szept. 11. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Tudod mennyibe kerulnek a sulyzók, súlytárcsák, gépek?
2023. szept. 11. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
A szépségért szenvedni, és áldozni kell.
2023. szept. 18. 00:43
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!