Aki cigizet pl 2 evig eletében annak sose lesz olyan állóképessége, erőnléte mint aki soha nem cigizett?

Attól függ. Hány évesen történt a dohányzás abbahagyása és azóta hány év telt el?

De igen, csak eleg sok ido, volt errol egy kutatas, amit olvastam, keress ra.

Egyik ismerősöm erősen dohányos, és akkora nagy távokat tesz biciklivel és bírja a gyors tempót is.

Hát én magam is erős dohányos vagyok, de 45 perc kardiót simán lenyomok fulladás nélkül, és ráadásul hosszú éve dohányzom.

Tanulmanyok szerint max 40-50%ban kepes regeneralodni a tudo sok ev alatt is. Tehat sajna nem. Bar nem mind1, h napi 5 szal vagy 2 doboz. En vagy 15 eve cigizek, de kuzdosportban meg testepitesben is versenyeztem es siman felvettem a nemcigizokkel a versenyt 🤷