Az állóképesség javitásával javul az izom jobb vérálletása? (bőv lent)
Figyelt kérdés
Nagyon rossz az állóképességem. Kb 3-4 emeletnyi lépcsőt tudok felmenni, de akkor már nem vagyok valami jól. Edzések során vannak gyakorlatok amikor már nem birok többet csinálni, mert elfogy a levegő.
Vagy például egyes gyakorlatok során az izom gyorsan elfárad.
Ez lehet annak a következménye, hogy rossz az állóképességem?
Ha javítok ezen akkor később fárad ki az izom?
Remélem érthető.
2023. febr. 26. 14:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:"állóképesség javitásával javul az izom jobb vérálletása?"
A tüdőkapacitás növelésével, illetve a szív és érrendszer edzésével javuhat az izom vérellátása, persze.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!