Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért van az hogy megcsinálok...

Miért van az hogy megcsinálok kb 40 fekvőtámaszt és teljesen legyengülök?

Figyelt kérdés

Pár perc pihenő után is max 2-3 db-t tudok megcsinálni.

16/f

2023. márc. 16. 17:02

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Hat mert gyenge vagy 😀 idovel egyre jobb lesz. De ha izomepites a cel inkabb hasznalj sulyt

2023. márc. 16. 23:23

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

O azt irja hogy 40 utan nem tud tobb fekvőt csinalni hiaba pihen .nem azt hogy semmit sem tud pl guggolas hasazas kardio..

2023. aug. 20. 22:54

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha kevesebbet eszem, és naponta megcsinálok pár felülést, guggolást és fekvőtámaszt, akkor a zsír el fog tűnni vagy izommá alakul?

Attól lehet fogyni ha itthon, naponta - emelve a számot - megcsinálok 10 guggolást,10 négyüteműt,10 fekvőtámaszt, és 10 felülést?

Hogyha naponta megcsinálok 40 guggolást 40 tolóckodást (széknél) 100-120 felülést meg 150 fekvőtámaszt lesz eredménye? Válaszokat előre köszönöm .

Szerintetek mien edzés lenne ez ha minden nap ezeket megcsinálom és min lehetne javítani? -Fekvőtámasz 50 -Hasprés 150 -Mellizom edzés 50 -Mindkét karra súlyemelés...

Egy nap megcsinálok 100-200 fekvőtámaszt vagy akár többet is, úgy hogy megcsinálok 25-t utána kis pihenés megint 25, ez így ér valamit? Valaki aki esetleg így...

Naponta megcsinálok 2x 5 húsz fekvőtámasz sorozatot, mennyi idő után lótszódnak majd meg az eredmények?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!