Szbalint231 kérdése:
Hogyha naponta megcsinálok 40 guggolást 40 tolóckodást (széknél) 100-120 felülést meg 150 fekvőtámaszt lesz eredménye? Válaszokat előre köszönöm .
Figyelt kérdés
2014. okt. 11. 10:51
1/7 anonim válasza:
biztos lesz. de fekvőtámaszból a négyüteműt ajánlom, felülésből is a crossfiteset. vagyis én crossfit edzésekre járok és ott minden sokkal keményebb, guggolásból mi pl 60-at is megcsinálunk akár, de tegnap például 10 kilós súllyal a nyakunkban kellet guggolni.
2/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm
Én nem járok edzésekre 14 éves vagyok testömeget (izmot) akarok növelni és csak itthon edzek
2014. okt. 11. 14:06
3/7 aikiboxer 
válasza:
válasza:Eléggé csodálkoznék ha meg tudnál csinálni 150 szabályos fekvőtámaszt.
4/7 A kérdező kommentje:
Nem egybe !
2014. okt. 11. 17:01
5/7 aikiboxer válasza:
válasza:Nem egybe is eléggé csodálkoznék. :)
6/7 A kérdező kommentje:
Ma is megcsináltam 160-at
2014. okt. 11. 22:52
7/7 A kérdező kommentje:
De amúgy nem kell elhinni !
2014. okt. 11. 22:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!