Hogyan erősíthetném a farizmom?
válasza:"nem valami jók a térdeim, pár gugolás után konkrétan kiesnek alólam"
El kéne menni gyógytornászhoz, vagy meg kéne tanulni helyes technikával guggolni, ugyanos olyan nincs, hogy valaki genetikailag nem képes az emberi evolúció legalapvetőbb, legfunkcionálisabb mozgásmintájára, a guggolásra. Egyébként meg ha nincs pénzed kondibérletre, akkor saját testsúlyos edzés (street workout, calisthenics), bár súlyok nélkül komolyabb eredményekre nem érdemes számítani alsótest tekintetében.
válasza:Az orvos azt mondta valószínűleg azért ilyenek a térdeim, mert kiskoromban nagyon gyorsan nőttem, és ha abbahagyom a növést el fog múlni remélhetőleg. Kiskoromban mindig magasabb voltam az átlagnál, de mostmár nem vagyok olyan magas, 170 cm lehetek talán.
Amúgy régebben a lépcsőzés és a futás is kínszenvedes volt, most se kellemes, de már nem kell minden ötödik lépcsőfok után megállnom, úgyhogy azért javul a dolog :D
Most jutott eszembe, anyumnak van callanethics vagy valami hasonló könyve, az jó lehet?
válasza:16 évesen 170 cm nem magas? Oké...
Nem világos, hogyan akarsz egy könyvről jó farizmot? A könyvet a kezedben fogva guggolnál? :D
Mi a baj a 170 centimmel? 😳
Kiskoromban voltam nagyon magas a koromhoz képest, mostmár átlagos. Majdnem az összes kortársam 170 cm körül van.
A könyvben pedig tornagyakorlatok vannak, #2 írta a chalisthenics-et, onnan jutott eszembe. Nem tudom pontosan mi van benne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!