Napi 15 perc egy edző teremben mire elég?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Túlsúlyos vagyok. A mai naptól lehetőségem van egy edző teremben 15 percet edzeni hétfőtől péntekig. Ez 5 alkalom. Gyakorlatilag van minden fajta gép. Nevüket nem tudom. Van bármi értelme? Tudnátok ajánlani valamit, hogy ne csak úgy össze vissza csináljam? Az étkezesen már néhány napja változtattam. 5 ször eszek lassú felszívódásút és 5 liter vizet iszok. Köszönöm a segítséget.2023. jan. 3. 12:26
21/21 Senior Séf 
válasza:
válasza:Egy izzadásra elég és már azzal is nagyot lendítesz az egészségeden.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!