Kézre, lábra akarok erösiteni, ötltetek vagy link? 20l
Figyelt kérdés
2010. szept. 30. 08:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Combra, popsira, gugolás tarkóra tett kézzel napi 2 x 50 vagy 4x 25 de előtte 15 bemelegítőnek és a szünet legalább 20 perc közüttük.
Vádlira lábújhegyre állás, és visszaereszkedés 2 x 150 egyéni tempóban, szünet max 20 perc közöttük.
Karra inkább a súlyzózást ajánlom, vagy a húzódzkodást.
2/3 A kérdező kommentje:
köszi
2010. szept. 30. 21:28
3/3 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!