Mit kezdjek a vállammal?
Figyelt kérdés
A vállizmom le van maradva a karomtól. Mivel előbb kezdtem el bicepszezni mint vállazni elégég le van maradva. Hogy hoz hatnám be minél hamarabb a lemaradást?2010. szept. 24. 21:06
2/3 anonim 
válasza:
válasza:szerencsére a bicepsszel ninics összefüggésben:) minden izmot meg ekll edzeni kül. hülyén fogsz kinézni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:edzed kétszer. vállra sok gyakorlat van, legyen egy A és B válledzésed. egyszer egyiket máskor másikat. és csuklyázhatsz hetente 3x is az optikailag növeli a vállad és a hátad, jobban fogsz kinézni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!