Minden nap 100 fekvőtámaszt van értelme lenyomni?
Figyelt kérdés
Úgy csinálom,hogy reggel megcsinálok 50-et aztán este szintén 50-et.
Tudom,hogy izmosabb nem leszek ettől.Célom az,hogy erősebb legyek és,hogy több fekvőt tudjak megcsinálni. Erre ez a napi 100 fekvő megfelelő vagy csak arra ideális,hogy szinten tartsam magam?
2022. aug. 23. 23:04
11/11 anonim válasza:
nem a mennyiség a lényeg, hanem hogy mennyire tudod lenyomni magad, én egy 10 perces eröltető felső testedzést végeztem, már 1 hét alatt olyan izmos lettem :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!