Van értelme a napi 25 fekvőmnek 14 évesen?
Figyelt kérdés
Csináljam még tovább?
Már lassan 1.5 hónapja csinálom elég kicsi eredménnyel.Természetesen nem azt akarom elérni hogy szaros fekvőtámaszokkal leszek majd Schwarzenegger
De van értelme?
2017. nov. 26. 14:40
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hamarosan látszania kell az eredménynek. De még jobb, a változatos, egész testes edzés. Csinálj néhány más gyakorlatot is. Húzódzkodás, hasprés, csípőemelés, lábemelés. Nagyon sokáig lehet saját testsúlyos edzéssel is fejlődni. Főleg a Te korodban nagyon jó. Amikor saját testsúllyal eléred amit lehet, akkor jöhetnek majd a súlyok, de addigra elég idős is leszel hozzá (1-2 év).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!