Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy sikerül híznom?

Hogy sikerül híznom?

Figyelt kérdés

Heti 3x 2 órát edzek, a végére élőhalott vagyok kb, rendesen csinálom. Rendesen étkezek, nem eszek édességet, vízet iszom nem cukros üditőket, 7 után nem szoktam enni. Mégis minden nap +1-2 deka jelenik meg rajtam. Ezt hogy?

2010. szept. 22. 15:11

1/3 anonim

válasza:

Mérjed az adagokat. "7 után nem szoktam enni" ez meg baromság.

2010. szept. 22. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

+ 3x2 óra edzés se optimális.

2010. szept. 22. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 clint

válasza:

""7 után nem szoktam enni""

És a szervezeted arra kényszeríted, hogy éhezzen. Azaz majd hogyha reggel 7-8 kor eszel legközelebb 13 óra éhezés után garantáltan a reggelit pokolian elraktározza a szervezet, plusz az anyagcsere belassul.

2010. szept. 22. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sikerül lefogynom a combomból így? Heti 3-szor járok edzőterembe és munkába bicajjal fogok járni. Edzőterembe is kerékpárral járok.

Garatmandula műtét után, megnőtt az étvágyam, mindig is vékony alkatú voltam, nem egyszerű híznom. Lehetséges hogy így sikerül majd híznom? :D És van benne valami...

Mit tegyek ha nem megy a húzóckodás? Egyszer sem sikerül felhúznom magam. Mit tegyek?

Miért nem sikerül fenékre gyúrnom? Bővebben lent!

Mielőtt elmegyek kondiba meg kell híznom? A zsírból lehet izom?

17éves srác vagyok 56kiló 181cm. Nem sikerül se híznom, se széles vállakra vagy erős bicepszre szert tennem. Mennyit egyek és mennyit súlyzózzak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!