Sikerül lefogynom a combomból így? Heti 3-szor járok edzőterembe és munkába bicajjal fogok járni. Edzőterembe is kerékpárral járok.
Figyelt kérdés
Melóba és vissza az út összesen 1 óra. Edzőterem 15 percre van bicajjal. Ott ellipszis trénerezek 15 percet az elején és végén. Csinálok lábgyakorlatokat, hasgyakorlatot és súlyzós gyakorlatokat is. Mennyi idő múlva fogom észrevenni a változást, ha egyáltalán lesz? Edzőterembe már év eleje óta járok.2011. aug. 17. 16:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:ha ezt az edzést tényleg keményen csinálod (beleértve, hogy a teremben is jól csinálod) ÉS mellette szálkásító étrenden élsz, akkor zsírból fogyni fogsz alacsony izomveszteséggel.
de hogy a combodon lévő zsírfelesleget mikor, milyen mértékben használja a tested, az genetika kérdése, Te tudhatod, hogy mennyire vagy hajlamos combra hízni, illetve mikor kezd el lemenni onnan (a zsír).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!