Csukló erősítésre mi a legjobb?
Figyelt kérdés
emelgetek a melóba és fáj ha hátrafeszül
nem akarom most úgy tönkretenni hogy később mindig fájjon
2022. jún. 3. 12:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza: 2/5 Kólauborkával válasza:
válasza:Powerball, lehet vele erősíteni is, de relaxálja is a csuklót alacsony fordulatszámon.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:makiverem makimajom a legjobb edzés erre.
4/5 anonim válasza:
Ha a hátrafeszüléstől fáj, akkor nem az erősségével van baj, hanem az ízületi szalagok nem elég lazák a rájuk ható erőhöz.
Egyébként megkérdezhetem, milyen munkát végzel, ahol emelgetés közben hátrafele feszül a kezed?
5/5 A kérdező kommentje:
komisszió, nem munka közben feszül hátra.l, csak hogyha megfeszítem akkor fáj, gondolom a munka miatt is lehet, mondjuk ezelőtt is így fájt
2022. jún. 3. 16:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!