Testalkat-változást elérni lehet kizárólag mozgással elérni?
Figyelt kérdés
4 kg zsírt lecserélnék pár kg izomra.
Nyilván az izomépítésnek van kalória-szükséglete, de extra kalóriát nem vinnék be.
Ilyenkor a szervezet lebontja a zsírt, nem?
A másik, hogy persze diétázni se kezdenék el. Tehát maga a kcal-bevitel és a makrók változatlanok maradnának.
2022. ápr. 20. 11:30
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A testalkat változás alatt mit értesz? Pufókból kisebb pufóknak lenni? Vagy átlagosból soványnak lenni? Ilyet lehet csak éheztetni kell magad. Ha a változás alatt izmosságot értettél, deltásabb vállakat izmosabb kart, akkor nem lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!