Ha az ember nem gyerekkorában, amíg még fejlődik, addig kezd el sportolni rendszeresen valamit, később lehet még tartós, sportos testalkatot elérni?

B u t a s á g. Én iskolás koromba mindig vézna csenevész, jelentéktelen kis gyerek voltam, a nagyok állandó céltáblája. Egésszen 18 éves koromig. Később elkezdtem dolgozni, és megemberesedtem. Mostanra szembeötlő különbség van közöttünk az én javamra :) pedig nem jártam konditerembe, és nem toltam magamba a tápszert meg a szteroidot..

Nem.

Nem igaz, simán megerősödhetsz. Sok futás kell, cipekedés például vizes kannákkal, elmehetsz súlyzózni is. Szteroidot nem kell szedni, amúgy is illegális. Egészségesen egyél, sok fehérjét, szedj vitamint. Egyél sok zöldséget is. Ennyi kell hozzá. Elmehetsz valamilyen sportra is. Például elmehetsz focizni egy kisebb csapatba vagy eljárhatsz bokszolni vagy birkózni. Ezektől biztosan megerősödsz.