Többet fogyok vagy ugyan annyit ha így csinálom?
Szóval futok 5 km-t és teljesen kivagyok.
Deeee
Ha zenét hallgatok közbe akkor tudok futni 6 km-t is és csak akkor fulladok ki.
Tehát később érzem azt, hogy elfáradok mert a figyelmem máshová irányítódig, elbambulok.
Akkor ha zene hallgatás közben futok 5 km-t az kevesebbnek számít mint ha zene nélkül futnék? Mert nem fáradok el annyira és nem érzem úgy a hatását.
Bocsi ha furán fogalmaztam, de remélem érthető a kérdés.
válasza:az agy furi dolog.
ha túl sokszor tapasztalod ezt a teljesen kivagyok érzést, akkor idővel jönni fognak a mentségek az edzés elkerülésére.
így a zenére lefutott motivált 5km-re szavazok.
de am ez egy pont olyan táv, hogy itt én már az időt kezdeném faragni, nem pedig a távot növelni.
a fogyás meg? :D
Az az össz cal beviteltől függ, tehát az étrendtől.
Meg eleve, ha már ilyen szép távokat futsz rendszeresen, akk ne legyél már annyira idegesítően sötét, hogy butaságot kérdezel.
Pár hónapja futok és edzek. ^^
Idáig 10 kg-ott sikerült leadni.
Most nem a fogyás érdekel csak ez az apró észrevétel.
Tehát ha futás közben elbambul az ember és elgondolkozik az életén akkor is többet tud futni mint akkor amikor minden egyes lépésére figyel.
Lehet, hogy az agy fura dolog, de a test fáradtsága is tőle függ?
Zene nélkül 5Km az olyan 350 kalória kb. Zenével lehet 350 kalória ha nem fáradok el annyira?
válasza:ha ennyire a kalória érdekel, akkor ink menj le boksz edzésre.
1x lemértem, edzés/1200cal.
Nem rossz már gondolkodtam rajta, meg használok saját zsákot.
Viszont egyáltalán nem a kalória érdekel ennél a kérdésnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!