A kitörés erősíti vagy vékonyítja a lábakat?
Kitöréseket szoktam csinálni, vagy guggulást, futást, fogyni szeretnék a combomból.
Eddig nem láttam változást, vagy ugyanolyan volt vagy pont hogy izmosabb.
Vagy tudnátok más gyakorlatot ajánlani?
Tudom, nincs olyan hogy helyi fogyás, viszont ha fogyok innen nem jön le, vagy innen utoljára vagy innen a legkevesebb.
Engem pedig zavar. 🙁
Úgy szeretnék vékonyabb lábakat.
Köszi előre is!
válasza:Nincs olyan gyakorlat ami vékonyítja a lábakat. Leírod, hogy tudod hogy nincs helyi fogyás, ez szuper, de azért rákérdezel, hogy van-e ilyen gyakorlat. Nem igazán értem.
Ha edzel rá, akkor izmosabb lesz, edzéstől és étrendtől függ hogy mennyire. Ha kizárólag az a cél, hogy vékonyabb legyen, akkor nem kell rá edzeni, csak kalória deficit kell. De akkor vékony ÉS löttyedt lesz, feneked is kisebb lesz, szóval edzés nélkül nincs szép végeredmény.
válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!