Ez a kettö lehetséges egyszerre?
Figyelt kérdés
Egyszerre szeretnék izmosodni, és hízni, de ugyanakkor zsírt is akarok veszteni.
Olyan mint a tömegelés meg szálkásítás egyben.
Ez suerintetek lehetséges?
1 hónapja edzem, kaja is rendben van, a hasamon van egy nagyon kevés felesleg, azt szeretném ledolgozni, de közben izmot is építeni.
Ez így lehetséges?
2021. márc. 30. 08:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha mozogsz, akkor izmot építesz közben, és égeted el a zsírt. Azt viszont el kellene döntened, hogy melyik a fontosabb, mert akkor tudsz választani, hogy tömegnövelő vagy szálkásító étrend
2/4 anonim válasza:
válasza:#1 és ha én izmosodni és kockahasat is szeretnék egyszerre? Ez lehetséges 1500 kalóriával + heti 2 edzéssel + heti 1-2 kardioval? A kardio futás vagy szobabico/bico vagy séta
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Edzés + kaloriara odafigyelve és elegendő feherjevel ( 1,5g *ttkg), akkor lehet.
En is igy csinaltam
4/4 anonim válasza:
válasza:#3 mennyi időm belül lett kockahasad? Hány éves és milyen nemű vagy?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!