Milyen gyakorlatokat lehet végezni, ha nincs időm külön időt szánni az edzésekre?
Figyelt kérdés
Itt mondjuk arra gondolok, hogy házimunka végzése közben, tehát ne kelljen vele külön foglalkozni, felszerelés nélkül is végezhető, ráadásul hatásos is...2021. febr. 28. 11:54
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mire legyen hatásos?
Kicsit nyújtani, vagy GTG módszerrel végezni 1-2 gyakorlatot lehet így például.
2/4 anonim válasza:
válasza:Pl gyalog jársz be a munkahelyedre busz helyett...
3/4 anonim válasza:
válasza:Házimunka végzése közben? Hááát... például helyben futsz mosogatás közben, porszívózás közben időnként leguggolsz... Jobb ötletem nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!