Has formálás lehetséges ABS gyakorlatokkal, meg megfelelő étkezéssel?
Figyelt kérdés
21 éves srác vagyok, 178 centi magas, és 62 kg, viszont nem szálkás a hasam, így arra gondoltam, hogy a mai naptól fogva odafigyelek az étrendemre, (rengeteg cukros üdítőt iszok, szóval valószínűleg ezért nem látszódik a hasizmomból semmi) és elkezdek ABS gyakorlatokat csinálni.
Muszáj hozzá fehérjét szednem?
2021. jan. 16. 11:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem muszáj, de ajánlott a fehérje dús táplálék. Nem muszaj venni, eleg ha kicsit odafigyelsz a kajara (tobb hus kevesebb köret+zöldség)
Mivel nem nagy a cél meglehet csinalni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!