Milyen gyakorlatokat lehet végezni comb és fenék formálásra?
Figyelt kérdés
Olyan gyakorlatok érdekelnének ami a belső combot, a comb hátsó részét és a feneket edzi, DE a comb elöl lévő részét NEM. Tehát nem guggolásra gondoltam. Otthon, segédeszközök, kondigépek nélkül végezhető gyakorlatokra lennék kíváncsi.2019. aug. 22. 16:14
1/3 anonim válasza:
Google, de annyit segitek hogy guggolás nagy terpeszben.
2/3 Sunshinedoll 
válasza:
válasza:Merevlábas felhúzás, guggolás, csípőemelés, gépen a combhajlítós, lábtoló, ha magasabbra teszed a lábad.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2019. aug. 23. 13:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!