Hányszor/hány percig végezzek popsi gyakorlatokat 1 héten?
Figyelt kérdés
kezdő vagyok, a fenekem nem szimmetrikus, ezért is el akarok kezdeni edzeni rá, de nem tudom mennyit kéne, mennyi gyakorlatot csináljak pl guggolásból.2021. jan. 4. 19:14
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ne csak fenékre edz, mert akkor aránytalan leszel, végezz inkább intervall edzést, amiben vannak felugrások, guggolás, burpee stb. az egész tested szépen formálja majd és harmonikusabb lesz az alkatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!