Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha mindennap más izomcsoportot...

Ha mindennap más izomcsoportot mozgatok meg azzal van baj?

Figyelt kérdés

Mármint mondjuk hétfőn mellre edzek kedden vállra és így tovább az megfelelő? Mert az hallottam ha minden nap kondizok az csak árt.

2010. aug. 12. 10:24

1/1 anonim

válasza:

nincs.Teljesen jó.Legalább hagyod az izmaidat pihenni.Az a rossz ha rövid időn belül edzel azonos izomcsoportokat.Ez a minden nap edzés azért baj mert a legtöbb ember 2 izomcsoportra szokott edzeni 1 nap.Na úgy sok a minden nap.

2010. aug. 12. 11:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítők! Szóval a lényeg az hogy mindig az adott izomcsoportot amit edzel bedurrantsd ezáltal több tápanyagot tudunk felvenni és a jó kaja mellett fejlődni és...

Otthon kondizom rendszeresen. Egy francia rúddal most 20,5kg-ra van állítva és 2db egykezes súlyzóval 8kg/db. Edzéstervem is van, aránylag minden izomcsoportot...

Mindennap erősítek hasizomra, mégis nem kisebb lesz a hasam, hanem napról napra előredomborodó és folyton feszül (volt egy köldöksérv műtétem is és van bent egy pici háló) Miért?

Ha mindennap 1 órát fekvőtámaszozok az kb. mennyi idő alatt fog elég látványos lenni?

Ha mindennap iszom, de nem mindennap tornázom akkor elhízhatok ettől? Tone And Tigthen Shake

Most kezdetem el járni konditerembe és mindennap más izomcsoportot ezdek, így mehetek naponta? Vagy inkább 2naponta mnejek? 13/f

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!