Mi ez? :D Mi ez? Izomláz?
Figyelt kérdés
Két napja elkezdtem sok idó elteltével fekvenyomni és nem is keveset, 100-at kb. 40-50kg-ak és a felkarom alján lévő izom éjjelre úgy megfájdult, hogy csak kinyújtott karral tudtam aludni és még most is fáj, nem tudok felülről a hátamhoz nyúlni, mert akkor megfeszül az a rész és fáj.2010. aug. 8. 22:24
1/3 anonim 
válasza:
válasza:pumpált az izmod+izomláz.Hirtelen túlterhelted és gondolom nem melegítettél be.És bármiből 100at csinálni iszonyatosan hülyeség.Ha valamiből 100at tudsz akkor nem ártana emelni a súlyokon
2/3 anonim válasza:
Én szerintem is nem melegítettél, de ne félj ez 1-2 nap mulva elmulik!
3/3 A kérdező kommentje:
Ja nem melegítettem be, de kis szünetekkel csináltam, több részletben, reggel enyhült, de most estére újra előjött jobban a fájás, legalábbi csak akkor fáj, ha meghúzódik.
2010. aug. 8. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!