fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi ideig elég egy 1 kilós...

Mennyi ideig elég egy 1 kilós testtömegnövelő ha normál adagban szedem?

Figyelt kérdés
2010. aug. 6. 21:37
 1/10 anonim ***** válasza:
attól függ hogy mikor használod? :D
2010. aug. 6. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

:D

Még nem használom, meg nem is tom h milyen időközönként kell,h elég edzés előtt v utána, vag pedig minden nap kell 3-4szer is

2010. aug. 6. 22:01
 3/10 anonim ***** válasza:

nem sokáig ha minden nap egy teljes adagot eszel belőle

amúgy milyen tömegnövelő lenne? csak nem zacskós biotech hyper mass 5000?

2010. aug. 6. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Azt még nem tom
2010. aug. 6. 22:47
 5/10 anonim ***** válasza:

Úgy számold, h ha fejlődni akarsz rendesen, akkor napi 3x60 grammot iszol, felkelés után, edzés után, meg lefekvés előtt ezeket edzésnapokon, pihenőn meg mondjuk kihagyod az edzés utánit.


tehát átlagosan napi 2,5*60g viszel be. Ami: 150g most az 1000/150=6,67 tehát durván 1 hétig bírja, ha 60g-s adagokat viszel be.

2010. aug. 7. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Lefekvés előtt nem iszunk tömegnövelőt! Éjszakára lassan felszívódó fehérje kell (pl túró), nem szénhidrát!
2010. aug. 7. 14:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Én fehérjével számoltam... Ha tömegnövelő, akkor meg a 60g lehet kevés is...
2010. aug. 7. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim válasza:
attol ,is füg hákilo vagy 1kg=2gpor
2010. aug. 10. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
max 2 hét
2010. aug. 10. 23:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:

Sokmindentől függ: milyen napokon iszod ?

lehet edzés után,lehet pihenőnapokon is.

Megkora egy adag ?

tegyük fel vm 35 prof egy adag 100g de a jumbo profnak 160g egy adag. Szóval lehet 5 nap lehet 2-3 hét

2010. aug. 11. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!