Néhányan azt javasolták, hogy szedjek testtömegnövelő tablettákat, de azokról is hallottam rosszakat. Szerintetek szedjek ilyen tablettákat?

"testtömegnövelő tablettákat"

Micsoda???? Ilyenről még nem hallottam.

Vannak tömegnövelő tápkiegek, ezek tömény kaják szal semmi bajod nem lehet tőlük, valszeg szedsz fel tőlük pár kilót gyúrás mellett, de az étrend a meghatározó egyébként.

És vannak szteroidok, ezek gyógyszerek, rengeteg kellemetlen mellékhatással, és hosszútávon tönkreteszi a szervezeted főleg ha bután szeded, ez az ami ha abbahagyod ellaposodsz (sztem amatőr ne nyúljon ilyenekhez).

Nincs testnövelő tabletta.

Még a felnőtt sportolóknak való szteroidok is csak a tápanyagbeépülés ütemét tudják növelni.

Megfelelő táplálkozás nélkül nincs tömeg növekedés.

A semmiből nem lehet izmot építeni.

Na olyan nincsen.

Fehérjét nem lehet sűríteni.

A "tejsavó koncentrátum" név megtévesztő lehet, mert arra utal, hogy a tejsavóban amúgy kevés a protein aránya, ezért a lényegtelen részeket kiveszik belőle.

Marad egy por (nem tabletta) halmazállapotú anyag, ami maximum 80 % proteint tartalmaz.

Még 100% -os protein sincsen, nemhogy sűrített.

A legtöményebb a tejsavófehérje hidrolizátum, ami maximum 98 %-os tisztaságú, de ennek keserű szar íze van, nem is kapható önmagában, csak táplálék kiegészítőkbe keverve, ízesítve.

Egy tabletta igy max 1-1,5 gramm proteint tartalmazhat, aminek semmi értelme, legalábbis tabletta formában...

Az aminosavak már jók tabletta formában, de inkább diétában, izomvesztés megelőzésére alkalmazzák, nem tömegnövelésre.

szia! En most ezt fogom kiprobalni

[link]