Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyivel növeljem a távot,...

Mennyivel növeljem a távot, ha csak 2000m-t futottam ma? Holnap mennyivel emeljem? (A cél 10km)

Figyelt kérdés

2020. júl. 20. 12:57

1/3 anonim

válasza:

8000m-rel

2020. júl. 20. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Én 300m-500m-el szoktam. Attól függ mennyire bírtam előzőleg.

2020. júl. 20. 13:18

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Az rlején inkább időben próbálj számolni, ne távban.

2020. júl. 20. 14:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Zsírégető gyakorlatok? Pl. Guggolas, felules stb. mondanátok? Napi hány percet edzek? Miből hányat csináljak? Mennyivel növeljem a gyakorlatok számát és hány...

Mennyivel növeljem a távot?

Mikor növeljem a súlyt és mennyivel?

Eddzésben kezdő vagyok,6 kilós súlyzót 30x elemelem fel szabályosan ha sulikezdésre formába akarom magamat hozni (kb 100 felemelés ) akkor naponta mennyivel növeljem az ismétlést?

20 kg-al edzek, a kérdésem mikor emeljek a súlyon, és mennyivel növeljem ha eljön annak az ideje?

Fegyencedzés, mennyivel növeljem az ism számot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!